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萬(wàn)載縣人民醫(yī)院老年健康宣傳周活動(dòng)預(yù)告
萬(wàn)載縣人民醫(yī)院老年健康宣傳周活動(dòng)預(yù)告
2022-07-28
2022年7月25日—7月31日是全國(guó)老年健康宣傳周，今年的活動(dòng)主題是改善老年?duì)I養(yǎng)，促進(jìn)老年健康。 為宣傳普及老年健康營(yíng)養(yǎng)知識(shí)，切實(shí)提高老年人健康素養(yǎng)和健康水平，我院將于本周舉辦三場(chǎng)老年健康宣傳活動(dòng)?；顒?dòng)安排義診活動(dòng)一活動(dòng)時(shí)間：7月28日（本周四）上午8:00—11:00活動(dòng)地點(diǎn)：東門(mén)新錦江超市門(mén)口活動(dòng)內(nèi)容：健康咨詢(xún)、免費(fèi)測(cè)血壓、血糖義診活動(dòng)二活動(dòng)時(shí)間：7月30日（本周六）上午8:30—11：00活動(dòng)地點(diǎn)：三興衛(wèi)生院活動(dòng)內(nèi)容：義...
老年健康宣傳周|改善老年?duì)I養(yǎng)，促進(jìn)老年健康
老年健康宣傳周|改善老年?duì)I養(yǎng)，促進(jìn)老年健康
2022-07-25
2022年7月25日—7月31日是全國(guó)老年健康宣傳周，今年的活動(dòng)主題是改善老年?duì)I養(yǎng)，促進(jìn)老年健康。老年健康小貼士1.合理膳食，均衡營(yíng)養(yǎng) 老年人飲食要定時(shí)、定量，每日食物品種應(yīng)包含糧谷類(lèi)、雜豆類(lèi)及薯類(lèi)（粗細(xì)搭配），動(dòng)物性食物，蔬菜、水果，奶類(lèi)及奶制品，以及堅(jiān)果類(lèi)等，控制烹調(diào)油和食鹽攝入量。建議老年人三餐兩點(diǎn)，一日三餐能量分配為早餐約30%，午餐約40%，晚餐約30%，上下午各加一次零食或水果。健康飲食 地中海飲食、D...
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